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完全マスター簡化24式太極拳 <135分>

<#1>1時間18分
1)簡化24式太極拳 解説あり(前面・背面)
2)簡化24式太極拳 解説なし(前面・背面・横前・横後)
3)基礎練習(反復)1組~12組
<#2>1時間7分
1)各動作を(24動作)あらゆる方向から解説!
2)手法
3)歩法

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