top of page
動画一覧
太極拳レッスン
太極拳レッスン動画で日々の熟練を！反復・技術・熟練
太極拳を覚えるのにも、また覚えてからも最も重要なのは「繰り返し」「反復」することです。太極拳を熟練するために的を絞った繰り返し、反復練習をレッスンとしてご活用ください！
太極拳を覚えるのにも、また覚えてからも最も重要なのは「繰り返し」「反復」することです。太極拳を熟練するために的を絞った繰り返し、反復練習をレッスンとしてご活用ください！
簡化24式太極拳動作別解説シリーズ【全２３巻】
簡化24式太極拳の24動作ひとつづつを丁寧にわかりやすく解説。はじめてでも、ベテランでも知っておきたいポイントがたくさん。動作名称を覚えたい！動きの細かな部分を知りたい！カッコよくなりたい！など、これを観ればさらに太極拳が楽しくなる!!!
※各動画の前半のみYouTubeでもご覧いただけます。
後半は有料会員様だけがご覧いただけます。
※各動画の前半のみYouTubeでもご覧いただけます。
後半は有料会員様だけがご覧いただけます。
超学習！簡化24式太極拳シリーズ【全１７巻】
太極拳をわかりやすく簡単に覚えられるシリーズ！
各動作を３つの段階で解説。
１）上半身と手の動きの解説
２）上半身と手の動きのポイント
３）全身の動きの解説。(足と手の動きを合わせる)
※各動作の３）全身の動きの解説。(足と手の動きを合わせる)は有料会員様だけがご覧いただけます。各動画の前半部分１）２）はYouTubeでもご覧いただけます。
各動作を３つの段階で解説。
１）上半身と手の動きの解説
２）上半身と手の動きのポイント
３）全身の動きの解説。(足と手の動きを合わせる)
※各動作の３）全身の動きの解説。(足と手の動きを合わせる)は有料会員様だけがご覧いただけます。各動画の前半部分１）２）はYouTubeでもご覧いただけます。
10日間でわかる！簡化24式太極拳【全１０巻】
大人気シリーズ！楽しく学べる！わかりやすい！
24動作を10日間という程よいペースで学びます。鏡面、側面、背面からの詳しい解説。また組み合わせ練習もあり、充実の10日間になるでしょう。さあ、皆様、10日間ご一緒に！
※各動画の前半のみYouTubeでもご覧いただけます。
後半は有料会員様だけがご覧いただけます。
24動作を10日間という程よいペースで学びます。鏡面、側面、背面からの詳しい解説。また組み合わせ練習もあり、充実の10日間になるでしょう。さあ、皆様、10日間ご一緒に！
※各動画の前半のみYouTubeでもご覧いただけます。
後半は有料会員様だけがご覧いただけます。
みんなの太極拳 簡化24式太極拳【全６巻】
【背面】解説しながらの簡化24式太極拳全動作
【鏡面】解説しながらの簡化24式太極拳全動作
【レッスン形式】実際のレッスン形式でポイントを解説
【歩法】足の基礎を詳しく解説
【パークタイチ】公園での太極拳＜前面＞
【パークタイチ】ー公園での太極拳＜背面＞
【鏡面】解説しながらの簡化24式太極拳全動作
【レッスン形式】実際のレッスン形式でポイントを解説
【歩法】足の基礎を詳しく解説
【パークタイチ】公園での太極拳＜前面＞
【パークタイチ】ー公園での太極拳＜背面＞
完全マスター簡化24式太極拳＜135分＞
＜#1＞1時間18分
１）簡化24式太極拳 解説あり（前面・背面）
２）簡化24式太極拳 解説なし（前面・背面・横前・横後）
３）基礎練習（反復）1組～12組
＜#2＞1時間7分
１）各動作を（24動作）あらゆる方向から解説!
２）手法
３）歩法
１）簡化24式太極拳 解説あり（前面・背面）
２）簡化24式太極拳 解説なし（前面・背面・横前・横後）
３）基礎練習（反復）1組～12組
＜#2＞1時間7分
１）各動作を（24動作）あらゆる方向から解説!
２）手法
３）歩法
完全マスター32式太極剣＜65分＞
・解説しながらの32式太極剣全動作【前面】【背面】
・解説なしの32式太極剣全動作【前面】【背面】【横前面】【横背面】
＜動作解説＞
32式動作を１動作ずつ剣と全身の動きを分解して解説
＜組合動作＞
32式動作を4つの組合せに分けて様々な角度から紹介
＜剣法＞32式太極剣での剣法を紹介
・解説なしの32式太極剣全動作【前面】【背面】【横前面】【横背面】
＜動作解説＞
32式動作を１動作ずつ剣と全身の動きを分解して解説
＜組合動作＞
32式動作を4つの組合せに分けて様々な角度から紹介
＜剣法＞32式太極剣での剣法を紹介
みんなの総合42式太極拳【全11巻】
【前面】演武
【背面】演武
【パークタイチ】総合42式太極拳＜前面＞
【パークタイチ】総合42式太極拳＜背面＞
【パークタイチ】総合42式太極拳＜横背面＞
【パークタイチ】総合42式太極拳＜横前面＞
【上からの視点】動作方向・腕の形
【第一段】1-10
【第二段】11-18
【第三段】19-28
【第四段】29-42
【背面】演武
【パークタイチ】総合42式太極拳＜前面＞
【パークタイチ】総合42式太極拳＜背面＞
【パークタイチ】総合42式太極拳＜横背面＞
【パークタイチ】総合42式太極拳＜横前面＞
【上からの視点】動作方向・腕の形
【第一段】1-10
【第二段】11-18
【第三段】19-28
【第四段】29-42
完全マスター総合42式太極剣【全10巻】
【前面】【背面】解説しながら総合42式太極剣
【前面】【背面】【横前面】【横背面】演武
【第一段】前面,背面,左面,右面,上半身剣の動き
【第二段】前面,背面,左面,右面,上半身剣の動き
【第三段】前面,背面,左面,右面,上半身剣の動き
【第四段】前面,背面,左面,右面,上半身剣の動き
【前面】【背面】【横前面】【横背面】演武
【第一段】前面,背面,左面,右面,上半身剣の動き
【第二段】前面,背面,左面,右面,上半身剣の動き
【第三段】前面,背面,左面,右面,上半身剣の動き
【第四段】前面,背面,左面,右面,上半身剣の動き
太極拳の継続とは？
太極拳教室に通うことや、日々、太極拳を練習すること、大会や発表会に参加したりすることだけが本当に太極拳の継続なのでしょうか？太極拳を続けるのに“頑張る”ことなく楽しんで続けられる方法を解説します！
YouTube非公開動画！
※この動画は有料会員様だけがご覧いただけます。
YouTube非公開動画！
※この動画は有料会員様だけがご覧いただけます。
32式太極剣＜前面リード解説＞
32式太極剣の正面から見た動画に、動きながら解説するリードをしながらの動画です。高解像度動画になりましたので、細かな動きが確認できます！
YouTube非公開動画！
※この動画は有料会員様だけがご覧いただけます
YouTube非公開動画！
※この動画は有料会員様だけがご覧いただけます
太極拳 基本の「き」
太極拳を始めるには何からやればいいのか？注意したい点、基礎の知識など、なるほど！当たり前のようで知らなかった【基本のき】を解説。
1）太極拳の姿勢や動きの法則 2）太極拳は動と静
3）太極拳二つの基本動作 4）太極拳の身体と頭づくり
※この動画の 22分20秒からの【4)太極拳の体と頭づくり】は有料会員様だけがご覧いただけます。
この動画の1）2）3）はYouTubeでもご覧いただけます。
1）太極拳の姿勢や動きの法則 2）太極拳は動と静
3）太極拳二つの基本動作 4）太極拳の身体と頭づくり
※この動画の 22分20秒からの【4)太極拳の体と頭づくり】は有料会員様だけがご覧いただけます。
この動画の1）2）3）はYouTubeでもご覧いただけます。
太極拳で膝が痛くなる原因と改善方法！
なぜ膝が痛くなるのか？その原因は３つあります。原因をわかりやすく説明。
膝をいたわる方法、そして改善方法を詳しくお話しいたします。
※動画後半12分16秒以降の【膝痛の改善方法】は有料会員様だけがご覧いただけます。この動画の前半のみYouTubeでもご覧いただけます。
膝をいたわる方法、そして改善方法を詳しくお話しいたします。
※動画後半12分16秒以降の【膝痛の改善方法】は有料会員様だけがご覧いただけます。この動画の前半のみYouTubeでもご覧いただけます。
太極拳で健康になるには？
太極拳によって実際に健康になるにはどうしたら良いのでしょうか？何を知れば良いのでしょうか？
【太極拳と健康の関係】それには経絡、気が関係している?! みんなが知りたかった【太極拳と健康の関係】についてお話しいたします。
※動画後半12分13秒以降の【健全な太極拳とは？】は有料会員様だけがご覧いただけます。この動画の前半のみYouTubeでもご覧いただけます。
【太極拳と健康の関係】それには経絡、気が関係している?! みんなが知りたかった【太極拳と健康の関係】についてお話しいたします。
※動画後半12分13秒以降の【健全な太極拳とは？】は有料会員様だけがご覧いただけます。この動画の前半のみYouTubeでもご覧いただけます。
太極拳を続けられるコツ
太極拳の練習は一体何をすればいいのか？
太極拳を続けるための様々なコツを詳しく解説。この動画で一緒に太極拳を長く続けていきましょう！
１）太極拳が続けられなくなってしまう原因
２）太極拳は何を積み重ねればいいのか
３）太極拳は一体何を目指しているのか
※この動画の6分38秒以降のもくじ2）3）は有料会員様だけがご覧いただけます。１）はYouTubeでもご覧いただけます。
太極拳を続けるための様々なコツを詳しく解説。この動画で一緒に太極拳を長く続けていきましょう！
１）太極拳が続けられなくなってしまう原因
２）太極拳は何を積み重ねればいいのか
３）太極拳は一体何を目指しているのか
※この動画の6分38秒以降のもくじ2）3）は有料会員様だけがご覧いただけます。１）はYouTubeでもご覧いただけます。
太極拳上達のコツ
太極拳を覚える、そして続けていくとさらに上達したくなるのは当然のこと。
さて、太極拳の上達とは？一体なんでしょうか？私たちが知りたい【太極拳上達のコツ】を中村げんこうがお話しいたします！
※動画の13分以降でお話ししている【太極拳の上達地点】については有料会員様だけがご覧いただけます。この動画の前半のみYouTubeでもご覧いただけます。
さて、太極拳の上達とは？一体なんでしょうか？私たちが知りたい【太極拳上達のコツ】を中村げんこうがお話しいたします！
※動画の13分以降でお話ししている【太極拳の上達地点】については有料会員様だけがご覧いただけます。この動画の前半のみYouTubeでもご覧いただけます。
すぐに覚えられる！スピード学習 簡化24式太極拳
【全２巻】
簡化24式太極拳の24動作全てをなんとたった90分で解説！
一気に太極拳を知ることができる！もちろんポイントもしっかりお伝えします。太極拳をするなら、これは必見です。
※この動画は無料メール登録をしていただくことによりご覧いただけます。
簡化24式太極拳の24動作全てをなんとたった90分で解説！
一気に太極拳を知ることができる！もちろんポイントもしっかりお伝えします。太極拳をするなら、これは必見です。
※この動画は無料メール登録をしていただくことによりご覧いただけます。
bottom of page